Revista Muscle in Form

Projeto, uma parceria do ator e ex-governador da California com Stan Lee, também vai render um desenho animado Reprodução Detalhe do personagem The Governator, de Arnold Schwarzenegger, divulgado pela revista 'Entertainment Weekly' O ex-governador da Califórnia Arnold Schwarzenegger vai voltar ao papel de herói, mas, desta vez, como personagem da história em quadrinhos The Governator . O ex-campeão de fisiculturismo que se transformou em astro de cinema e, depois, em líder político, associou-se ao fundador da Marvel Comics, Stan Lee, para criar um personagem que estará ao mesmo tempo num 'comic' e num desenho animado na televisão. Os detalhes serão anunciados na próxima semana, mas ambos revelaram as grandes linhas do projeto, que será concretizado ano que vem, à revista especializada Entertainmennt Weekly .  " The Governator é muito simples. Retoma as grandes linhas do conjunto de minha carreira, o fisiculturismo, os filmes de ação e o cargo d

          A oficina gastronômica é gratuita, acontece nesse sábado, no parque da Água Branca, e conta com a parceria do Vitae Civilis e a AAO - Associação de Agricultura Orgânica Recentes pesquisas apontam que metade de todos os alimentos comercializados no Brasil vão parar no lixo, como folhas, cascas, talos e sementes, ou aquilo que é comprado a mais e que acaba estragando na geladeira. Esse desperdício além de pesar no bolso, significa mais lixo nos aterros lotados e lixões a céu aberto,  gera  "chorume" que penetra o solo e contamina os lençóis freáticos e e poderia ser evitado. Para amenizar esse tipo de impacto no orçamento familiar, no meio ambiente e

 

Em uma iniciativa inédita do Gyrotronic ® Instituto Brasil , Juliu Horvath , chega ao Brasil nos meses de abril e maio para promover o Gyrokinesis® Breathing Workshop . O curso será uma vivência de dois dias, pela primeira vez aberta aos alunos, com o objetivo de estimular o aprimoramento dos praticantes. Durante o workshop, Juliu vai apresentar o Scrubbing Method (Método de Esfoliação), que utiliza uma toalha de algodão ou luvas de fibra natural e permite uma maior ativação da circulação, além de renovação celular. Através do contato direto com Juliu, os participantes serão apresentados a varias técnicas de respiração aliadas a movimentos de Gyrokinesis, aula solo do método Gyrotonic®. A aula de Gyrokinesis® apresenta exercícios de mobilização gradativa da coluna, através dos seus elementos naturais de movimentação: flexão, extensão, flexão lateral, rotação e circular. Os exercícios enfatizam o sinergismo do movimento com a respiração, cr

De acordo com o Ministério de Saúde, o Brasil tem atualmente 7,5 milhões de diabéticos diagnosticados. A prática de exercícios com orientação profissional pode ser bastante benéfica para quem tem diabetes. O personal trainer * Beto Fernandes, especializado em grupos especiais, responde algumas perguntas sobre o tema. O que é diabetes? Diabetes Mellitus (DM) é uma doença crônica, caracterizada por uma alteração no metabolismo de carboidratos, resultante de deficiência absoluta ou relativa de insulina, ocasionando um aumento anormal de glicose (açúcar) no sangue. Quais os tipos de diabetes? Existem vários tipos de diabetes, porém os mais comuns (ou os mais diagnosticados) são o diabetes tipo 1, quando o pâncreas não produz mais insulina e é necessária aplicação desse hormônio, e o tipo 2, no qual o pâncreas ainda produz insulina, porém ela não consegue agir devido a uma resistência das células à sua ação. O diabético pode fazer exercícios? Por quê? Não só pode como deve. Além de prom

     

Preparações para diabéticos: Doce adaptado para o paladar com restrição de açúcar. Ingredientes 8 claras em temperatura ambiente 1 colher (café) de bicabornato  1 colher (sopa) de margarina light para untar a forma Para calda 1 xícara (chá) de ameixa preta sem caroço 2 xícaras de água 1 pedaço de casca de laranja 1 colher (sopa) de baunilha Mode de Preparo Bata as claras e o bicabornato na batedeira por cerca de 5 minutos, até atingir o ponto do pico. Unte a forma do pudim com a margarina light e despeje as claras batidas. Reserve. Em uma forma retangular, coloque a água quente em toda a sua extensão e no centro da forma disponha o pudim. Leve ao forno para assar por cerca de 15 minutos ou até dourar a parte de cima do pudim. Calda Ferva a água por 10 minutos. Acrescente as ameixas e a casca de laranja. Deixe ferver por mais 10 minutos e acrescente a baunilha. Bata no liquidificador até obter uma calda homogênea. Passe pela peneira e desenforme o pudim morno. Regue com a calda de a

Fotos: Gabriel Soares/Grau10.net Texto: Perácio de Melo/Grau10.net   Os modelos Priscila Santana e Bruno Cursino de Camargo foram os vencedores da 1ª edição do concurso “Miss & Mister São Paulo Top Shape 2011” , realizado em 16 de abril no Yume Fest, em São Paulo, em promoção do site Grau10.net . Nascida em Jaboticabal, Priscila tem 25 anos e 1m75 de altura; o paulistano Bruno tem 23 anos e 1m81 de altura. No próximo mês, a dupla viaja para Vitória, no Espírito Santo, para representar o Estado de São Paulo no concurso “Miss e Mister Brasil Fitness 2011” , que acontece em 28 de maio. Em segundo lugar no “Miss & Mister São Paulo Top Shape”, ficaram os candidatos Norton Mello , 23 anos e 1m80 de altura, e Rafaelle Pereira Moura , 30 anos e 1m68 de altura. Entre os homens, também foram finalistas Bruno Carriel Matos, Danilo Hespanhol, Gustavo Almeida, Leandro Luiz da Silva e Niccolas Ph

Trabalhar em alto-mar. Essa é a oportunidade que o Grupo Costa proporcionam aos profissionais de educação física interessados em ministrar aulas de ginástica a bordo de cruzeiros marítimos. Os interessados podem ser selecionados durante a 21º Fitness Brasil Internacional , que será realizada de 21 a 24 de abril, no Mendes Convention Center, em Santos. Para se inscrever é necessário ser graduado em educação física, filiado ao CREF e ter experiência com aulas em grupos em academias ou clubes. Além da análise de currículo, os candidatos serão avaliados durante o Workout Fitness Show , atividade que integra a programação do evento. A seleção será acirrada e é indispensável a fluência em inglês, pois, além do Brasil, os navios viajam pela América Latina e Europa. Para os profissionais que trabalham em cruzeiro, a remuneração pode chegar a 1,2 mil euros mensais com contratos de até oito meses. O mundo dos cruzeiros Até maio deste ano, 414 cruzeiros devem transitar pela costa brasileira com

  Brasília sedia a 22a etapa do Shooto Brasil e vale o cinturão Sul Americano Este é o mais conceituado e respeitado evento de MMA do Brasil O ginásio Nilson Nelson, em Brasília, será palco de um dos eventos mais conceituados e respeitados de MMA (Mixed Martial Arts) do Brasil. É a  22a edição do Shooto Brasil. As lutas serão realizadas no dia 1º de abril, a partir das 20h, no Ginásio Nilson Nelson. Serão onze lutas de tirar o fôlego e três principais com disputas de cinturão Sul Americano. CARD DO EVENTO ALEXANDRE PANTOJA (RJ) x JOSÉ MARIA SEM CHANCE (RJ) 56kg KADÚ MONTEIRO (BSB) x JOHN LINEKER (Curitiba) 60kg JOSÉ WILSON (BSB) x JOHNY EDUARDO (RJ) 66kg ELLENI PIT (BSB) x ANISTAVO GASPARZINHO (Natal) 70kg RONNYS TORRES (RJ) x GUILHERME KIOTO (Natal) 76kg HERNANI PERPÉTUO (RJ) x MARCO ANTONIO BAD FACE (Curit.) 76kg FELIPE

 24 a 26 de Março  - Manaus, Amazonas O Fórum Mundial de Sustentabilidade será realizado pela Seminars e reunirá em Manaus, Amazonas, algumas das maiores lidernças mundiais, grandes empresários, executivos, lideranças políticas, personalidades e entidades ambientais para discutir a sustentabilidade econômica, ambiental e social da Amazônia e do Planeta. Palestrantes: Arnold Schwarzenegger - Ex- Governador do Estado da Califórnia, EUA Ex-governador do Estado da Califórnia – USA Os feitos mais notáveis de Schwarzenegger enquanto governador incluem a Lei de Soluções para o Aquecimento Global de 2006, a primeira no país. Trata-se de um acordo bipartidário para combater o aquecimento global reduzindo-se as emissões de gases de efeito estufa na Califórnia. Também reformou o sistema de remuneração de funcionários públicos, o que cortou os custos em mais de 35 por cento. Além disso, Schwarzenegger foi o primeiro governador em décadas a fazer grandes investimentos na melhoria da